Aşırı Terleme Nedenleri : Aşırı sıcak ortamlar, egzersiz, alkol, kahve ve çay tüketimi, sigara, acılı ve baharatlı gıdalar, kıyafetlerde yanlış kumaş tercihi, stres, korku, panik, ani duygusal dalgalanmalar gibi nedenler aşırı terleme nedenleri arasında sayılabilirler.Aşırı terleme insanların sosyal yaşamlarında ciddi sıkıntılara yol açmaktadır. Terleme ve terlemeyle birlikte kötü koku oluşumu kişinin sosyal ve iş yaşamında büyük sorunlar yaratabilir. Ruhsal açılardan da kişilerin psikolojik durumlarını oldukça olumsuz etkileyebilmektedir.

Aşırı Terlemeye Karşı Alınabilecek Önlemler : Aşırı terlemeyi önlemek için kişisel hijyeninize de dikkat ederek çeşitli önlemler alabilirsiniz.Vücudumuzu saracak en sağlıklı kumaş türü doğal pamuklu kumaşlardır. Pamuklu kumaşlar teri emer. Ve yanınızda her zaman temiz bir kat kıyafet bulundurun. Terlediğiniz zaman terli kıyafetlerle oturmayın. Ter bekledikten sonra buradakiler bakteriler nedeniyle kötü kokuya sebep olur. Sık sık kıyafetlerinizi değiştirin. Aşırı terleme probleminiz var ise gün içinde de sık sık duş alın. Sabah kalktığınız da duş alarak güne başlayın. Geceleri uykuda da aşırı terliyor olabilirsiniz. Duş alarak yatağa yatın.Dışarı çıkmadan önce duş alarak dışarı çıkın. Baharatlı yiyecekelerden uzak durun.Harereti alan içecekler tüketin.

www.saglikcini.com tarafından oluşturulan makalelerin izinsiz kullanılması yasaktır.

SAĞLIK BİLGİLERİ

Bu haber 16 Ocak 2012, 17:36 tarihinde Genel kategorisinde yayınlandı.

OKUNMA

Bu Konu 819 kez okunmuş. Kez Okunmuş..

PAYLAŞ

ETİKETLER

Aşırı, aşırı terleme nedenleri, aşırı terleme sebepleri, aşırı terlemeye çözüm, aşırı terlemeye karşı önlemler, koltukaltı terlemesi, uykuda aşırı terleme

YORUM YAZIN